אודות
מעבר קל ובריא לתזונה קטוגנית
תוכנית ההדרכה הדיגיטלית של KetoLifestyle מספקת סדרת צעדים והדרכה לתזונה קטוגנית בריאה.
אנו מספקים ייעוץ והדרכה על מנת לגרום לירידה בהיקפים ובמשקל, לשפר משמעותית את התחושה והתפקוד היומיומי ולשמור על הבריאות.
השיטה מבוססת על שיטתו של אריק ברג, מומחה בינלאומי לתזונה קטוגנית. התוכנית הנוכחית היא המקיפה ביותר לתזונה קטוגנית שקיימת היום בארץ, תוכנית המשלבת מספר צעדים קבועים שמאפשרים לכל אחד לעשות את המעבר לתזונה קטוגנית בצורה נכונה ובריאה.
כיום התוכנית הועברה למאות לקוחות מרוצים שהצליחו לרדת במשקל ובהיקפים בצורה משמעותית ולשפר את איכות חייהם.
בעזרת התאמה של התפריט לאורך החיים ולצרכים האישיים, הקפדה על מעקב ומדידת היקפים אנו מאפשרים לכם לרדת במשקל מבלי לחוות קשיים בתהליך, להתמיד ולהגיע לתוצאות נהדרות שנשמרות לאורך זמן.
תזונה קטוגנית מהווה אורח חיים בריא שקל לשמור עליו, ללא ספירת קלוריות, מבלי "להרעיב" את עצמכם וללא תוספים.
סימוכין ומחקרים
מצגת על מדוע אכילת סוכר רעילה – ג'רלד הרט- פרופסור לביולוגיה כימית- לצפיה במצגת.
סרטון הרצאה של דר רוברט לסטינג- הנזקים מפרוקטוז והמנגנון בגוף- Dr. Robert Lustig, UCSF Division of Pediatric Endocrinology – לצפיה בסרטון.
סרטון הרצאה באנגלית של פרופסור Jerry Hart: – מדוע אכילת יותר מידי סוכר רעיל עבורך – לצפיה בסרטון.
מחקר על 38 אנשים בעלי עודף משקל גבוהה שעברו לתזונה קיטוגנית למשך 12 שבועות וחוו ירידה במשקל, ירידה בדחף לאכילה רגשית, שיפור ביכולת הקוגניטיבית, בפרופיל המטבולי וביכולות בפיזיולוגיות שלהם – צפיה במחקר
קייס סטדי על פוטנציאל התזונה הקיטוגנית בשיפור וטיפול בסכרת סוג 2 ובדיכאון (אישה בת 65 שעברה 12 שבועות של תזונה קיטוגנית וחוותה שיפור ניכר בריכוזי הגלוקוז, ושיפור משמעותי בהרגשה היומיומית) צפיה במחקר.
השפעת דיאטה דלת פחמימות ודיאטה דלת שומן מוגבלת בקלוריות על משקל גוף וגורמי סיכון קרדיווסקולריים אצל נשים בריאות- קישור
דיאטה דלת פחמימות, קטוגנית לטיפול בסוכרת מסוג 2 – לצפיה בתוכן
השפעות ארוכות טווח של תזונה קטוגנית בחולים שמנים – לצפיה בתוכן
מאמר על התפקיד הפוטנציאלי של סוכר (פרוקטוז) בהקשר ללחץ דם גבוהה, השמנת יתר, סכרת, מחלות כליות, מחלות לב וכלי דם- לצפיה במאמר.
מחקר המראה איך תזונה קיטוגנית מעודדת ירידה במשקל ושינויים מטבולים כולל שיפור בשליטה הגליקמית- לצפיה במחקר.